Obat-obatan Tradisional Jahe

Konsumsi jahe tidak lebih dari 1 sendok teh setiap harinya

Jahe adalah salah satu tanaman obat populer lantaran telah dikenal lama akan manfaatnya bagi kesehatan.Jahe mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan Jahe umumnya aman digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Namun, sebaiknya Anda tidak mengonsumsinya lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya.Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan berbagai efek samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi pada mulut.

Cara pembuatan:

1.ambil jahe 2 siung

2.kupas kulitnya

3.cuci jahe sampai bersih

4.potonglah jahe tersebut

5.rebuslah jahenya dan minumlah air hasil rebusan nya

6.dan siap di konsumsi

7.jangan mengkonsumsi jahe lebih dari satu sendok teh.